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女性产后做产后恢复的好处多

来源:贵阳爱贝尔育婴指导服务有限公司  发布时间:2021-01-26  阅读:269

产后女性为什么要选择做产后恢复?不做产后恢复有什么不好的地方?到底是要做的好还是不做的好,有些产后女性朋友显得很困惑,下面我们以前先认识下什么是产后恢复及贵阳产后康复的必要性。


产后1-3个月是妇女心理脆弱、生理虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康。调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复存在诸多不利。 


具体来说,产后恢复应该包括以下三个内涵:对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;及时清除产后亚健康障碍;利用产后黄金期对自己的体质进行综合调理,使机体尽快达到平衡状态。 简单来说,除子宫卵巢、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理,以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等。


调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%。另外,全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症,影响一生健康。


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